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Tu cuerpo y mente tienen un lugar donde encontrar el equilibro. Conoce las distintas opciones que te brinda Punto Pilates. El método pilates es una disciplina que permite estilizar la figura a través de la realización de un conjunto de ejercicios especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos. Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
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